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Ratgeber

Achtsamkeitsübung „Atemraum“

Regensburg, 15.08.19: Dr. Florian Seidl, Trainer für Achtsamkeit und MBSR sowie Systemischer Coach, erklärt die Achtsamkeitsübung „Atemraum“. Damit kann man sich in einer Stresssituation wieder fokussieren.

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